гибкость
-
Скачать [puzzlebrain] Сохранение осанки при беременности [Евгения Архипова]
Общие противопоказания к спорту во время беременности: - повышенное или пониженное давление, варикоз, заболевания почек, сердца и сосудов - повышенный тонус матки - плохое самочувствие, токсикоз - беременность ЭКО, многоплодная беременность - повышенный риск преждевременных родов или прерывания...- Aноним
- Тема
- puzzlebrain беременность боль в пояснице гибкость грудной отдел евгения архипова избавиться от сутулости избавиться от холки легкость в теле напряжение в спине настроение осанка позвоночник ровная спина сидячий образ жизни сохранение осанки при беременности тренировки тяжесть в ногах укрепить мышцы спины укрепление спины
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Видеокурс «ПРО таз и крестец» [Елена Волкова]
26 видеоуроков, 8 часов Для кого этот видеокурс: Посетители фитнес клубов и студий Персональные фитнес тренеры Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевты, специалисты ЛФК Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни Как устроен курс? Вы получите ценные знания о...- Aноним
- Тема
- гибкость елена волкова крестец про таз и крестец суставы суставы таза таз
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Завитки ногами [Лера Амарена]
Привет! Меня зовут Валерия Амарена. Я приготовила для тебя нечто особенное. Мой авторский курс "Завитки ногами". Если ты задаешься вопросом, о чем идет речь, то следующий видео-фрагмент как раз для тебя. Речь идет о вращениях ногами в пространстве, как всей ногой, так и голенью или стопой...- Aноним
- Тема
- pole dance валерия амарена гибкость завитки ногами лера амарена пластика танцы
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова]
Спина. PRO Здоровье + PRO Гибкость [Ольга Кутузова] Здоровая и гибкая спина за 22 урока. Тренируйся по 30 минут в день и формируй красивую осанку. Что будет в курсе "СПИНА. PRO ЗДОРОВЬЕ"? 16 тренировок Упражнения для укрепления и расслабления мышц спины и шеи Проработка тазобедренных суставов...- Aноним
- Тема
- pro гибкость pro здоровье pro здоровье + pro гибкость гибкость здоровье ольга кутузова спина спина. pro здоровье + pro гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Школа движения] Упругая сила. Тариф практика [Елена Волкова]
Упругое и подтянутое тело без боли и травм Программа: 7 уроков 2 прямых эфира в записи О видеокурсе В видеокурсе будет 7 новых авторских уроков движения от Елены Волковой. Благодаря им ваше тело будет более упругим, подтянутым и получит хорошую поддержку. Вам же нравится смотреть на гибких...- Aноним
- Тема
- гибкость елена волкова пилатес подтянутое тело упругая сила упругое тело школа движения
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Пилатес на каждый день. Май-Июль 2022 [Александра Кибзий]
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ пойдем...- Aноним
- Тема
- polestar pilates александра кибзий гибкость лицо .осанка осанка и лицо пилатес пилатес на каждый день тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [МИФ. Курсы] Практики ресурсных состояний [Юлия Тертышная]
Быть в ресурсном состоянии — значит смотреть на вещи не через бутылочное горлышко страха, а через осознание, что у нас есть силы, чтобы справиться. Оставаться включенными в ситуацию, но не терять себя. Обрести внутреннюю опору, чтобы позаботиться о близких. На курсе научимся находить контакт с...- Aноним
- Тема
- адаптивность гибкость миф практики ресурсных состояний пять опор для психики ресурсные состояния сила страх устойчивость юлия тертышная
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по психологии и личностному развитию
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 90 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Aноним
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 210 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Aноним
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Every day stretching 3.0. Пакет 40 дней [Олеся Полканова]
В КУРС ВХОДИТ: 21 тренировка по 30 минут на спину, продольный и прямой шпагат Вступительное пояснительное видео «КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ» Ликбез «10 МИФОВ РАСТЯЖКИ» + PROПИТАНИЕ БОНУС УРОК «РАСТЯЖКА с колесом для йоги» «Если вам кажется, что поздно тянуться, выйдите рано утром в парк Японии, и...- Aноним
- Тема
- every day stretching активное долголетие гибкость здоровая спина олеся полканова продольный шпагат прямой шпагат растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [edston] Магия тела [Антон Шапочка]
Этот курс, для тех кто хочет: Активизировать внутренние резервы своего организма. Вернуть гибкость и подвижность позвоночнику и суставам. Улучшить кровоснабжение внутренних органов. Повысить уровень жизненной силы. Нормализовать работу центральной нервной системы. Улучшить сон и восстановление...- Aноним
- Тема
- edston антон шапочка восстановление организма гибкость жизненная сила кровоснабжение внутренних органов магия тела подвижность позвоночник сон суставы центральная нервная система
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [edston] Танцетерапия 2.0 [Юлия Демина]
Этот курс для женщин, которые хотят Развить свою привлекательность и грацию. Раскрыть свой внутренний мир через движение, проявить себя. Легко справляться с обидами, неуверенностью. Быть в форме, получать удовольствие от физической активности, танцуя, а не проводя бесчисленные часы в спортзале...- Aноним
- Тема
- edston внутренний потенциал гибкость пластичность танец танцетерапия тело юлия демина
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Udemy] Азбука гибкости [Ольга Паньшина]
Чему вы научитесь Теория: краткое знакомство с анатомией для понимания, с чем мы работаем в растяжке Практика: мягкие техники мобилизации суставов для развития проприорецепции и координации Программа занятий на каждый день на 49 дней(46 - примерно 30 минут в день, 3 - по 1 часу) Практика: 33...- Robot
- Тема
- 11-02-2022 udemy гибкость ольга паньшина растяжка тренировки укрепление мышц
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать [newyorkfitspo] Fitspoклуб Абонемент на февраль 2022 [Виктория Боровская]
Это не курс и не марафон! Это домашний зал здорового фитнеса! Не у всех есть возможность посещать тренажерный зал и заниматься с персональным тренером. Именно поэтому я создала онлайн-клуб FITSPO – ваш зал на дому! Задача и миссия Клуба – сделать эффективные тренировки по-настоящему доступными...- Aноним
- Тема
- fitspoклуб newyorkfitspo виктория боровская гибкость пластичность правильный фитнес тело
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Секреты развития гибкости тела, полный курс [Вячеслав Комаха]
Мы завершили работу над видео-курсом комплекса тренировок развития гибкости тела по методике Мухтара Гусенгаджиева, самого гибкого человека на Планете занесенного в книгу рекордов Гиннеса. Курс состоит из трех видов тренировок, отличающихся друг от друга уровнем сложности. Физическая часть...- Aplication
- Тема
- вячеслав комаха гибкость йога мухтар гусенгаджиев по авторской методике мухтара гусенгаджиева секреты развития гибкости тела
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Пилатес на каждый день. 8 недель. Январь-Март 2022 [Александра Кибзий]
Старт 17 января 2022 года ОСАНКА и ЛИЦО последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...- Aноним
- Тема
- polestar pilates александра кибзий гибкость лицо осанка осанка и лицо пилатес пилатес на каждый день тренировки
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Sunbrilliant] Йога - Гибкость. Стройность. Красота. Здоровье
Йога - Гибкость. Стройность. Красота. Здоровье Пол: Мужской | Женский Уникальная программа для пробуждения и развития новых возможностей вашей личности, которые не были задействованы ранее ! Тройное воздействие программы - это мощный эксклюзивный поток информации для вашего сознания и...- Aноним
- Тема
- sunbrilliant гибкость замена тренировкам здоровье йога йога - гибкость красота стройность стройность. красота
- Ответы: 0
- Форум: Курсы по эзотерике
-
Скачать Базовое занятие «Гибкое тело», 2017 [Ольга Сагай]
Цель тренировки: повышение уровня гибкости; мягкая суставная разминка; укрепление мышц спины, ног и брюшного пресса; вытяжение и укрепление позвоночника, развитие вестибулярного аппарата и навыков балансирования; раскрытие грудной клетки, плечевых и тазобедренных суставов; расслабление и...- Aноним
- Тема
- гибкое тело гибкость ольга сагай позвоночник пресс суставы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Шпагат online 2018. Пакет «Я сама» [Соня Солдатова]
Что такое шпагат online ? Это твой шпагат за 30 дней без травм в любом возрасте! Авторская методика Сони Солдатовой теперь и в режиме online! 11 полноценных видео уроков длительностью 60-90 минут для безопасной растяжки на шпагаты Тренируйся в любое удобное время из любой точки мира эффективно...- Aноним
- Тема
- гибкость здоровьеесть комплекс упражнений растяжка самостоятельная растяжка соня солдатова упражнения для растяжки шпагат я сама
- Ответы: 0
- Форум: Йога
-
Скачать Стретчинг с нуля: гибкость и грация тела [Оливия Риклан]
Курс с онлайн-тренировками по растяжке для людей с низким уровнем физической подготовки, которые хотят сделать тело сильным, гибким, стройным и подтянутым, тренируясь 10-20 минут в день, без ударной нагрузки на суставы и позвоночник. Автор курса — сертифицированный фитнес-инструктор с 20-летним...- Aноним
- Тема
- гибкость грация тела оливия риклан стретчинг тренировка
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики