гибкость
-
Скачать Ноги и ягодицы. Тариф Лайт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Aноним
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Ноги и ягодицы. Тариф Стандарт [Александра Кибзий]
ЦЕЛЬ ПРОДВИНУТОГО КУРСА НОГИ И ЯГОДИЦЫ: Улучшить гибкость, силу и функциональность стоп, голеностопа, ног, тазобедренных суставов и таза в контексте движения всего тела ✔ Вернуть стопам здоровую подвижность и устойчивость ✔ Улучшить стабильность голеностопа ✔ Восстановить биомеханику движения...- Aноним
- Тема
- александра кибзий гибкость коксартроз ноги ноги и ягодицы отечность ног подтянуть ноги подтянуть ноги и ягодицы ягодицы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Растяжка, гибкость и СФП. Тариф Базовый [Екатерина Геберг, Екатерина Груздева]
Растяжка, гибкость и СФП Улучшите свои показатели тестов уже через месяц, занимаясь дома На курсе вы: Получите результат Сможете быстрее добиваться нужного результата при освоении новых элементов на тренировках. Улучшите форму Для улучшения физических качеств (растяжка, гибкость, тонус и сила...- Aноним
- Тема
- гибкость екатерина геберг екатерина груздева красота ног разминка с мячом разминка со скакалкой растяжка и сфп ровный шпагат укрепление стоп художественная гимнастика
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Интенсив по плоскому животу через работу с осанкой. Тариф В одиночку [Виолетта Фереферова]
Интенсив по плоскому животу. Тариф В одиночку (Виолетта Фереферова) Интенсив для тебя если, ты хочешь: Улучшить осанку Плоский живот без жестких диет Безболезненный менструальный цикл Повысить самооценку Повысить либидо и качество оргазма Дышать полной грудью Избавиться от боли в поясничном и...- Aноним
- Тема
- автор виолетта фереферова виолетта фереферова гибкость интенсив по плоскому животу осанка питание + тренировки плоский живот похудение самомассаж тазовое дно улучшить осанку
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать МУРЗаряд [Катя Мурзина]
Этот марафон для тебя, если: -Ведешь сидячий образ жизни и жалуешься на боли в спине -Ты никогда не занимался растяжкой, но очень хочешь -Ты с детства мечтаешь сесть на шпагат -Хочешь обрести лёгкость в теле и тратить на тренировку минимум времени -Хочешь быть секси кошечкой и убрать зажимы в...- Robot
- Тема
- 26-04-2023 гибкость катя мурзина мурзаряд осанка походка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Курс-тренинг «ПРО таз и крестец» [Елена Волкова]
Видеокурс «ПРО таз и крестец» (Елена Волкова) 26 видеоуроков, 8 часов Для кого этот видеокурс: Посетители фитнес клубов и студий Персональные фитнес тренеры Специалисты по движению (пилатес, спорт, танцы) Йога -терапевты, специалисты ЛФК Всем, кто ищет способы улучшения качества жизни Как...- Aноним
- Тема
- #елена волкова автор елена волкова гибкость гибкость в суставах гибкость для мам гибкость и выносливость гибкость и пластичность тела елена волкова здоровье здоровье - это легко здоровье 2.0 крестец крестец-1 про таз и крестец суставы суставы без болей суставы без болей и ограничений суставы и мышцы суставы и состояние мышечного корсета суставы нижних конечностей суставы таза таз таз и ноги таз и позвоночник таз и тазовое дно таз: строение и значение тазобедренные суставы
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела [Виктория Боровская]
Силовые танцы с гантелей для проработки всего тела Потанцуем? Музыку включать не обязательно, а вот гантель приготовьте: вас ждут танцевальные па с силовой нагрузкой! В ходе этой тренировки вы сможете проработать все проблемные зоны сразу. Тело станет рельефным и упругим, улучшится растяжка и...- Aноним
- Тема
- автор виктория боровская виктория боровская гибкость растяжка силовые танцы силовые танцы с гантелей для проработки всего тела танцы
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Функциональная гибкость. Обновлённый курс [Марина Кострова]
Подробный план курса: Теоретический блок: 02.04. 16:00-18:00 Определение и принципы функционального подхода в работе с движением Отличие Анатомического и функционального подхода в понимании функций мышц Цели и задачи занятой по развитию гибкости 04.04. 16:00-19:00 Строение ОДА Скелет...- Robot
- Тема
- гибкость голеностоп колени марина кострова мышцы спины груди обновленный курс расстяжка стопы суставы функциональная гибкость
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Готовимся к лету. Программа №4 Гибкость и сила [Виктория Костина]
Программа №4 "Гибкость и сила" 12 тренировок Балетная гимнастика и растяжка с Викторией Костиной -55 мин / 1 раз в неделю -Занятия в записи- Robot
- Тема
- балетная гимнастика балетная гимнастика и растяжка виктория костина гибкость гибкость и сила готовимся к лету программа №4 "гибкость и сила" растяжка
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Шпагаты [Анастасия Завистовская]
Релиз 04.03.2023 Тебя ждут самые эффективные упражнения для обретения навыка Шпагатов! Плюс к этому упражнения укрепят ваше тело, улучшат осанку, повысят осознанность в теле и вы научитесь слушать себя, развивая ваш телесный интеллект! В программе 30 тренировок по 20-25 минут, они подойдут...- Robot
- Тема
- fitstars автор анастасия завистовская анастасия завистовская гибкость шпагат шпагаты
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать Онлайн тренировки. Пакет 30 дней [flexymars]
Тематика: Канат, Шпагат, Спина (осанка, гибкость, здоровье) Стойка на руках, Силовая, stretching movement Длительность эфира: 40-45 мин!- Robot
- Тема
- 02-03-2023 flexymars баланс гибкость канат онлайн тренировки осанка пакет 30 дней спина стойка на руках шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Складка за 1 час [Сергей Оларь]
Данная методика позволит Вам добиться складки всего за 1 час!- Aноним
- Тема
- @dr_olar биодинамика гибкость гимнастика здоровая спина растяжка самовосстановление самомассаж сергей оларь складка спорт стретчинг танцевальная биодинамика фитнес шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Для мам. Гибкость [Валентина Зорина]
Программа рассчитана на 12 дней - 6 тренировок и дни отдыха для выполнения домашних заданий. Тренировки подходят девушкам после родов для восстановления гибкости и формы тела. Упражнения направлены на проработку исконно женских проблемных зон, в которых преимущественно накапливаются жировые...- Robot
- Тема
- fitstars валентина зорина гибкость для мам
- Ответы: 0
- Форум: Женское здоровье
-
Скачать Красота силы [Юлия Черняк]
Программа курсов расписана таким образом, что нагрузка возрастает постепенно и в разные дни делается акцент на разные группы мышц, что позволяет вам восстанавливаться) ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС: - Вы хотите внедрить в свою жизнь полезную, сбалансированную и структурированную физическую активность - Вы...- Aноним
- Тема
- 18-02-2023 гибкость мобилизация суставов тренировки на координацию тренировки на силу физическая активность юлия черняк
- Ответы: 0
- Форум: Здоровье
-
Скачать [sabintag] Здоровая спина. Гибкость. Сила. Осанка [Сабина Филина]
В 2021 году я сняла курс «Первые шаги в умном фитнесе» и он стал моим хитом. За три месяца занятий у клиентов действительно менялась осанка. Посмотрите на результаты! Весь год я активно училась и решила улучшить эту программу и добавить туда ещё больше полезных упражнений и научной информации...- Aноним
- Тема
- 2023 sabintag гибкость здоровая спина здоровая спина - красивая осанка красивая осанка курсы сабина филина
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Fitstars] Гибкость [Валентина Захарова]
Релиз 21.12.2022 Гибкость – базовая программа по стретчингу на все тело по авторской методике профессиональной балерины Валентины Захаровой! Вас ждет 20 разнообразный тренировок, которые выстроены с увеличением сложности и разделены на два уровня: начальный и продвинутый. Программа Гибкость –...- Robot
- Тема
- fitstars валентина захарова гибкость растяжка шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики
-
Скачать [Биомеханика гибкости] Растяжка для всех. Тариф Самостоятельный [Юля Грошева]
Какие упражнения на растяжку подойдут именно тебе? Какой способ растягивания лучше всего поможет именно тебе понять и расширить возможности твоего тела? С какой программой упражнений можно уверенно стартовать в новом году? Как сочетать с растяжкой укрепление мышц, навыки контроля над телом и...- Aноним
- Тема
- yulia.stretch биомеханика гибкости гибкость растяжка стретчинг тренировки юля грошева
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [topstretching] Flexibility Secrets [Надежда Моисеева]
Мы рады сообщить Вам о старте новой программы о гибкости «Flexibility secrets», в котором секреты гибкости раскрывает топ-тренер Надежда Моисеева «На своём примере показываю, что абсолютно каждый может быть гибким и может почувствовать себя воздушным гимнастом» Для кого этот курс? 01 Для тех...- Aноним
- Тема
- flexibility secrets topstretching анна диаз гибкость надежда моисеева растяжка секреты гибкости тренировки для начинающих шпагат
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать [Ri Online] Курс по основам High Heels для начинающих и профи [Кристина Голубкина]
ТЕБЕ ПОДОЙДЕТ КУРС ЕСЛИ... Ты никогда не танцевала ранее, но хотела бы обучиться базе Ты танцевала, но хочешь обучится high heels именно у меня Ты хочешь научиться красиво двигаться и наслаждаться собой Ты умеешь танцевать на хорошем уровне, но хочешь повысить свой уровень ПРОГРАММА ОНЛАЙН...- Olga2404
- Тема
- high heels r.istina ri online гибкость движение для начинающих и профи кристина голубкина курс по основам high heels обучение high heels основы high heels спорт и фитнес хореография
- Ответы: 0
- Форум: Тренировки и спорт
-
Скачать Механика работы с пространством, формой и потоком [Андрей Лазарев]
Различные техники работы с телом: танцевальные практики, боевые искусства, йога, в своём фундаменте имеют идентичную механику, так как всё основано на использовании механики устройства мира и биомеханики человека. Различаются техники внешней формой из-за «культурного кода» и намерения, для чего...- Aноним
- Тема
- андрей лазарев гибкость механика работы с пространством мобильность тела подвижность работа с потоком работа с телом работа с формой
- Ответы: 0
- Форум: Остальные тематики